Wat is Krav Maga?
Krav Maga is een praktisch en effectief zelfverdedigingssysteem. Van origine ontwikkeld voor het Israëlische leger, maar zo aangepast dat mensen zoals jij en ik het ook kunnen gebruiken in het dagelijks leven. Anders dan traditionele vechtsporten richt Krav Maga zich op realistische situaties en instinctieve bewegingen.
Krav Maga training legt de nadruk op praktische technieken die werken ongeacht je lengte, kracht of atletisch vermogen. Je leert je te verdedigen tegen veelvoorkomende aanvallen terwijl je je conditie verbetert en je zelfvertrouwen opbouwt.
Meer over Krav Maga
Waarom Trainen bij Krav Maga Hilversum?
Jij staat centraal
Het gaat ons erom hoe goed wij jou kunnen helpen, niet om te laten zien hoe goed wij zelf zijn. Onze instructeurs geven daarom persoonlijke aandacht aan elke student, zodat je in je eigen tempo jouw doel kunt bereiken.
Ervaren instructeurs
Onze instructeurs hebben meer dan 15 jaar ervaring met Krav Maga, weerbaarheidstraining, pedagogie, en mental coaching voor zowel volwassenen als kinderen. En zijn hier full-time mee bezig.
Centrale gelegen in het Gooi
Onze studenten komen niet alleen uit Hilversum, maar o.a. ook uit Almere, Weesp, Naarden, Eemnes, Soest, Maartensdijk, de Bilt, Loenen en de hiertussen gelegen plaatsen. Niet alleen om onze centrale ligging, maar vooral vanwege onze manier van lesgeven.
Voordelen van Krav Maga Hilversum
Wij maken het verschil door jou centraal te zetten, en te kijken naar wat jij naast zelfverdedigingstechnieken nodig hebt. Bijvoorbeeld:
Mentale en verbale Weerbaarheid
Ontwikkel focus, discipline en de mentale en verbale kracht om stressvolle situaties met vertrouwen het hoofd te bieden. Voorkomen is immers veel beter dan genezen!
Verbeterde kracht en conditie
Kom in de beste vorm van je leven met ons 'Get Your Shape Into Shape' programma. Toegang tot dit programma is inbegrepen voor Krav Maga studenten.
Coaching en begeleiding
Heb je te maken (gehad) met ongepast of grensoverschrijdend gedrag? Ons coachingsprogramma 'Hey, dit is niet oke!' geeft handvatten om beter hiermee om te gaan.
Voor Wie is Krav Maga Hilversum geschikt?
Iedereen met een doel!
Krav Maga is ontworpen voor mensen van alle leeftijden, geslachten en conditieniveaus. Onze lessen verwelkomen:
- Complete beginners zonder ervaring met vechtsporten
- Mensen die zich prettig voelen in een ondersteunende, niet-competitieve omgeving met persoonlijke aandacht
- Mensen die hun conditie en zelfvertrouwen willen verbeteren
- Mensen die bezorgd zijn over hun persoonlijke veiligheid
Voor tieners en kinderen bieden wij weerbaarheidstrainingen aan op basis van Krav Maga. Meer informatie hierover vind je op onze Double Defense website.
Wat kun je verwachten in de les
Onze Krav Maga lessen duren 90 minuten en zijn zo opgezet dat ze een complete trainingservaring bieden:
Warming-up:
Dynamische oefeningen om je lichaam voor te bereiden op de training
Technische Training:
Leer en oefen Krav Maga technieken met een partner
Scenario Oefening:
Pas technieken toe in gesimuleerde realistische situaties
Fight Skills:
Oefen vaardigheden die je in een gevecht met een of meerdere tegenstanders kunt gebruiken. Stap voor stap, op je eigen tempo.
De lessen worden gegeven op onze eigen trainingslocatie in Hilversum. Benodigde trainingsmaterialen zijn aanwezig. Studenten dienen voor eigen beschermingsmiddelen te zorgen. Volg je een proefles? Dan hebben wij deze bescherming voor je klaarliggen.
Wat Onze Studenten Zeggen
“Superleuke club waar je in een gezellige en veilige omgeving aan je zelfvertrouwen en krav maga skills kan werken!”
Roselle
“Hard en realistisch trainen, maar ook veel lol onderling hebben. Dat is voor mij Krav Maga Hilversum.”
Tim
“Zeer aan te raden. Hele veilige, prettige begeleiding. Waardoor je uiteindelijk jezelf verbaasd doet staan.”
M V
Klaar om de Stap te Zetten?
Doe twee gratis proeflessen en ontdek wat Krav Maga voor jou kan betekenen. Geen verplichtingen, geen druk.
Heb je vragen? Neem contact op